記事一覧

今日のお食事 7/6

そうそう、いっきおんらいん を購入。
まだオンラインでは遊んでなくて、とりあえずシングルで1回遊びましたが、結構面白いです。
昔のネタとかは別に特筆することもないのですが、ゲーム性はちょっと上がってまして、でも昔のクソゲーらしさはちゃんと伝承されている感じです。私としましても、サン電子さんのお仕事を影で支えていますので(本当)、喜びひとしおでございます。仕事帰ってからまた遊んでみますよ。


今日の食事 7/6

《朝》

トースト(6枚切り) ×2枚
スクランブルエッグ ×0.5人前


『600Kcal』


《昼》

ソーセージマフィン(マック) ×1個
アイスコーヒー(ブラック) ×1杯
メガ坦々麺(カップ麺) ×1個


どうしても時間があいてしまって、10時半前にマクドナルドへ。
仕事のために寄ったはいいけど、今、ソーセージマフィンが100円なんだね。
滅多に朝マックはしないので、つい買ってしまった・・・
コーヒーだけにすればよかったのに、案の定15時ぐらいにお腹が空く。
仕方ないので、コンビニでカップ麺を買ってお腹を落ち着かせるが、明太子パスタにしとけばよかった・・・

『968Kcal』


《夜》

ファイル 389-1.jpg

豚肉の南部焼き
切干大根ときゅうりの和え物
キャベツのトマト煮
干し椎茸と長ネギの味噌汁
ご飯 ×1杯

昼が食べ過ぎなので、夜はタニタ食で改善。
結構食べてるように見えますが、これでもマニュアル通りに作っているので、カロリー的には635キロ。
美味しかったです。

『635Kcal』



[一日取得カロリー合計:2203Kcal]


(カロリーの数字は栗尾の独断ですが、以前に病院からもらった食物別カロリー表を基にしています。また、コンビニなどで買ったものは、製品のカロリー表示を基にしています。)


【栗尾元帥の陸軍式ダイエット 7/2の体重 126.1kg】
投稿フォームにどうぞ!

出ました!
なぜか知らないけど前回より2.2kgマイナス!
最近、増減がやけに激しいが、本当にカラダは大丈夫なんでしょうか?!
とにかく、非常に読みにくい体重予想。これはチャンスですよ?!

(投稿期間7/16 午後9時まで)

{過去の記録}
2/19:131.9kg
2/25:131.4kg (-500g)
3/ 5:130.5kg (-900g)
3/12:129.9kg (-600g)
3/19:129.7kg (-200g)
3/26:129.8kg (+100g)
4/ 9:130.2kg (+400g)
4/23:130.9kg (+700g)
4/30:130.1kg (-800g)
5/14:129.3kg (-800g)
5/21:131.0kg(+1700g)
5/28:129.8kg(-1200g)
6/11:128.0kg(-1800g)
6/18:128.3kg (+300g)
7/ 2:126.1kg(-2200g)

コメント一覧

トラックバック一覧